自分を否定する＝自己肯定感が低い
これを脱出する為に最初にやる事について書きます。
自分の「好き」を大切にする。
もうこれしか無い。
好きなことをやる
好きなものを食べる
好きなとこに行く
好きなものに囲まれる
好きな人と一緒にいる
人目、世間体、批判とか気にする事ない。
他人はあなたの人生の責任取ってくれない。
嫌われるのも気にしない。
友達が離れていくのも気にしない。
離れていく人がいれば
新しく来てくれる人もいる。
あと、一つ重要なこと忘れないように書いとこ。
親のいう事聞かない。
親から言われてきたこと疑う。
これも大事。
とにかく、自分の好きを大事にして
行きたいか、行きたくないか？
やりたいか、やりたくないか？
食べたいか、食べたくないか？
いつも自分に心の声に聞いて決めよう。
親やお金や人目の問題がなかったとしたら、
本当はどうしたいかな？？
