前回は、自分の気持をちゃんと伝えることについて書きました。
自分を大切にするって、どういうことなのか全くわかっていませんでした。心屋塾のマスターコースに行ってる時、同期に「自分を大切に」って何回も言われました。
卒業カウンセリングで言われた言葉は「MJはMJを大切に！」でした。どこまで自分を大切にできてないんだ（笑）
自分を大切にする方法は色々有りますが、第二弾として「好きを大事にする」のお話をします。
僕たちは何かを決めるとき、
どっちか得か？
どっちが喜んでくれるか？
どっちが文句言われないか？
とかで決めることが多いと思います。
これって実は完全に他人軸。この決断の中に「自分」はまったく存在してません。でも、こうやって生きてる人が本当に多いと思います。ええ、僕自身もそうでした。マスターコースの卒業式で言われるくらいですから（笑）今も素で行動すると人のこと優先してしまう。。。
人のいうことを優先したり、人のために決めたりしていると、自分の中から自分がいなくなっちゃいます。人のために生きてると感謝の言葉をもらえたりして、なんとなく嬉しい気持ちになったりするけど、自分はぜんぜん満たされてない。
そうすると自分が自分のことを好きになれない。自分のことを愛せない。こんなふうになっています。
自分のことが愛せないってことを続けてると、自分は愛されない存在なんだって思うようになります。だって自分が自分を愛してないんだから。
そうなると厄介で、愛されたら困るので人からの愛も受け取れなくなるんです。負のスパイラルの完成です！
このループを断ち切る方法の一つに「自分の好きを大事にする」が有ります。
人のためじゃなくて、
人からバカにされても、
人から嫌われても、
得が無くても、
ふと感じた、自分の好きな方を選ぶ。
好きを優先するってこと。
これ、実はすごく怖いことなんですよね。バカにされても、嫌われても、自分の好きを選ぶなんて出来ないって思いますね。うん、よーくわかります。
でも、自分を大切にすることが、自分らしく生きる為にやらなきゃいけないこと。
直感で心が感じた好きな方を選んでみませんか？
