カウンセリングの感想いただきました。クライアント様の了承が得られたのでご紹介いたします。
ありがとうございました。本当に嬉しいです。
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こんばんは～
昨日は、ありがとうございました！
昨日のカウンセリングの感想ですが・・・
カウンセリング、受けさせて頂いて本当に良かったです。自分では全くわからなかったことを、気付かせていただきました。
自分では、別と思っていたことが、結局、同じ思考になっていたことも納得出来て、今、現在の自分を確認することが出来ました。
フォーカスするところを「ないもの」から「あるもの」へ変える。「あるもの」に意識して生活すると、自己否定もだんだんなくなってくる。
自分のものさしを変える。
すごいことが出来るから、すごいのではなくて、
もう既に、そのままで、存在しているだけでいい。
思考も完璧主義になっている。
現在、けっこう自由にしている
自由にさせてもらってる
自分でそう言っているのに
自由じゃない、自由になりたい
と言っている自分がいる
すごい矛盾を言っているのに、話していて、自分では全く気付いていませんでした。
縛られている所もあるから、自由じゃない、完璧に、全部が自由じゃないと、自分では自由と思えない。
言われてから、気付きました。完璧主義が、思考にも出ているというのには、とても驚きました。
MJさんに言ってみてと言われて
自分で、私は自由です等々・・・と言ってみると
けっこう抵抗なかったりが多くて、あーそうなんだ、本当はそう思っているんだということが、わかりました。
笑顔で優しく、否定せず、気付かせてくれるように話してくださって、私は、とても良かったです。
言われることにも納得出来たし、確認も出来たし、受けて良かったと思いました。私は、特にこうしてほしかったとか、いうことはなかったです。MJさん、ほんと、すごいなーと思いました。
私はそのままの私でいいんだなーと、私は私の役割があるんだなーと、今、出来ることをやっていったらいいんだなーと思えました。
本当にありがとございました～‼️