ジム終わり

結局7時30分過ぎまで会社にいたので、ジムは軽めにしようと思ってたんだけど、先週二日ジムに行かなかったのと、しゃぶしゃぶ食べたりしたのが効いたようで、体重が結構増えてたから、頑張っちゃいました。

でも最終的には約1ｷﾛ増

また頑張って落とさないと…。


けど、やっぱり運動して汗書くのは気持ち良いね。
さっぱりした気分で寝れます

ちなみに明日はいつもより30分早く家を出て納品に行きます