6/20 U15TR

こんばんは

練習メニュー

アップ、ストレッチ

パスコン多種

2対2

5対4 バイタル

シューTR

ゲーム

練習でとことん意識してやる。

まずは運動量を上げる意識からでもいいと思います。

身体的にはきついですがそのきつい部分を克服していけば必ず変わってきます。

辛抱強くやり続ける事大切！！

FCヴィアージャ