6/19 GKトレーニング
U-12
テーマ:ダイビング
【メニュー】
・至近距離シュートのダイビング
・中間距離シュートのダイビング
・遠距離シュートのダイビング
【ポイント】
・前後のポジショニング
・構えの高さ
・斜め前にアタックすること
・ボールの高さに合わせて両手でアタックにいくこと
【感想】
3つの距離からのダイビングではこれまでのトレーニングの全てが網羅された内容だったので、良い復習になっていた。
また、実践でも随所にダイビングによるシュートストップのシーンが見れていた。
まだ足だけで止めにいく癖があるので、反復トレーニングは必要である。
U-13〜15(体験U12が2名)
テーマ:至近距離のシュートストップ
【メニュー】
w-up
・2人組でキャッチング、連続ダイビング、コーチと1vsGKをペアで1人30秒をサーキット形式2セットで行なった。
Tr1
1vsGK(至近距離からのシュートストップ)
【ポイント】
・ボールに寄せる
・シューターに正体してタイミングよく構える
・素早く反応する
【感想】
サーキット形式のw-upはテンポ良く行えて、短時間でスキルと身体の良いupになった。
メイントレーニングではとことん1vsGKのシュートストップや対応のトレーニングを行なった。
ポジショニングについても細かく伝えたので覚えきれないかもだけど、相手の状況を見て正しい対応ができるGKになりましょう。
望月コーチ