ヴェジット今日から盆休み１５日まで・・・
金は当初は盆休みはなかったと思う。試合申し込まれると行き、遠征に呼ばれると行き、練習もやっていたと思う。
その代わり今は夏休み期間中の平日練習は二部練習です。ＡＭ７時３０分～ＡＭ９時とＰＭ５時～ＰＭ７時３０分。
大人も子供も関係ない、早起きして汗をかく誰もが気持がいい。朝練はもう少し練習したいで止めるのがちょうどいい。 午後の練習も走り込みはしない、追い込みもしない、団子、コンパクトでゲームをしていたら自然に走り込んでいるし、自分たちで試合の中で追い込んでいる。
みんな盆休み期間中、自主練をするように、自主練は自分を裏切らない。
別に変わったことをすることはない、部屋の中で小さな柔らかいボールで浮き球、１００回、２００回連続しなくていい。足の甲、横、内、太もも、胸、肩、デコ連続で３０分テンポ早くすればいい。
あとはサッカーオフ。家族での遊びおもっきり楽しむこと。でも海、川には注意を払う。車にも気をつけよう・・・信号を青でも渡る相図ではない。用心、慌てない、それも自主練の一つ。
１６日から二部錬です。
朝練はもう少しやりたいぐらいで丁度いい。