自主練は朝一がいい。
午前６時から９０分間。
根拠はないんですが、少年時代身体がほぐれている、放課後…よりも朝一番まだ眠っている神経系統を刺激する、起こす方が倍以上の効果があると思う、キンコの勝手は理屈。
朝練のトレーニングはキンコが言った二つだけでいい。
鞭のようにしなやかに…
午前６時から９０分間。
根拠はないんですが、少年時代身体がほぐれている、放課後…よりも朝一番まだ眠っている神経系統を刺激する、起こす方が倍以上の効果があると思う、キンコの勝手は理屈。
朝練のトレーニングはキンコが言った二つだけでいい。
鞭のようにしなやかに…
