まだまだ残暑厳しい環境ですが
集中力を保ちながらトレーニングに取り組んでいます
本日はフットボールにおいての、きっかけを掴むという部分について触れたいと思います
9月に入りトレーニングテーマもバウンドしているボールをインステッブボレーから
浮いていないゴロのボールをインステッブで捉えるトレーニングに変化しています
今までのインステップキックではボールが浮いているため、キックのタイミング、ボールの中心を捉えることが出来れば強く、スピードのあるキックが蹴ることが可能でした
しかし、ボールが浮いていないボールをインステッブキックで強いキックを蹴るには、より細かい部分にまで注意しなければボールにパワーを伝えることが出来ません
反復トレーニングの中で、良いキックと悪いキックの違いを頭と身体で理解することが大切です
良いキックにも、悪いキックにも必ず原因があります
それは、立ち足の位置だったり、足首の状態だったり、個人によって違いがあります
その違いを知り、きっかけを掴むことで飛躍的に向上します
アカデミー生のみなさん、プレーのきっかけをしっかり掴む意識を継続していきましょう
