　皆さま、おはようございます

ブログが順調に回ってきとります

さてさて今日は何を書きましょ？

やっぱみなさん共通の健康に関すること？

去年、胃と大腸の内視鏡検査を受けまして、

8年前除去したはずのピロリ菌が再発です

ピロリ菌とは、

胃の表層を覆う粘液の中に住みつく菌で、感染したまま放置しておくと慢性胃炎、胃・十二指腸潰瘍(かいよう)、胃がんなどが引き起こされることがあります。

だそぅです。初めての内視鏡検査で、確か

は、治療することもなく、自然治癒力で

十二指腸潰瘍をやっつけてた40歳。

あれから○○年、暴飲暴食のせいか、また

再発したピロリ菌

塩分摂りすぎ、食生活の見直しをきちんと

やらねばです

そして身に覚えのない、腰痛の発症

湿布と腰痛ストレッチに頼ってます

皆さまもカラダのメンテナンスを

しっかりして、健康なカラダを維持して

いきましょー

8年ぶりの。