右膝半月板縫合手術より1ヶ月
リハビリの日々
山本隼です
退院後術後の脚への可能荷重が体重の1/3でした
1ヶ月経ちましてフル荷重OKが出ました
今はプールで歩いたり泳いだり
↓は初プール歩き2週間前ですね
プールはいいですね
前回手術の2年前よりプールの良さを実感してます
もし同様のリハビリが必要な方には絶対おすすめです
フル荷重OKですが…
現在許可が出てる屈曲角度は120°
医者から許可が出ている範囲でリハビリです
そして2足脚歩行の許可が出て初歩き
思った以上に脚が思い
力が入らない
不安な感じは中々なくなりませんでした
数日経った今でもスイスイは歩けません
無理せずリハビリを続けていきます
最終目的はフルマラソンサブスリー
ゴールは見失わずリハビリ頑張りま～す
では以上です