7月も後半に突入してますね
私の子どもたちも夏休みに突入
昼食をどうすべきか？
考え中の『山本』です
ただそれほど料理が嫌ではなかったりします
写真はありませんが料理増えましたね
みじん切り・千切りできるようになりました
最近おいしかったのは…
「包まないオムライス」
半熟がうまくできました
Ryuowでは…
新しく油圧系のマシン導入しました
①急に重さがかかったりしないのでケガしにくい
②速く動かせばきつくなる
③それぞれ曲げる・伸ばすを意識することで1つのマシンで2カ所を鍛えることができる
簡単に特徴を挙げました
一度使ってみて下さいね
さてプライベートになりますが
初のペット
ゴールデンハムスター(くろくま)
名前は「グラ」モグラに似てるからと子供が付けました
トイレも覚え・自ら手のひらにも乗ってくれたり
ゲージから出してソファーの上で自由だったり
家族皆でかわいがっています
家族のコミュニケーションの一つです
最近はこんな感じです。
さて日曜日は病院へ…膝のケガの相談
少しずつ進めて行かなくては…
さて明日7月23日は…
「嶋本コーチ」にブログお願いしました
では失礼します
良い週末をお過ごしください