どうも〜
散髪しても2日ほど誰にも「髪切った？」
って言われませんでした😂
山本です✨
先日病院へ診察してもらいに行ったのですが
リハビリ通いはなくなりました❗
基本一人でもやっていくだろう
経過も順調ということもあり終了
とは言え…
まだまだ万全には程遠く
先生曰く
「年が変わったらジョギングくらい大丈夫かな。👍」
とりあえず許可の出たマシンで追い込んでます
…が体力諸々が落ちてしまっています💦
走れなくてもそれなりの心肺機能を準備していきたいと思います🫁
さて歩きもぼちぼち
歩きからジョギングまでを考え
NEWシューズ購入
ナイキ「zoompegasus」✨
家に30足あるという定員さんのオススメです
その定員さんはファンランタイプなので…
今の状況では専門家の意見を素直に聞いてみました😆
アシックス派でしたがこの際、いい道具に頼る
それもいいかなと思っています✨
先日はこの靴で一時間ゆっくり歩けました🚶
痛みも出ず順調のようです😄
まだまだ会員の皆さんやスタッフにも迷惑をかけてしまいますがジムのマシン、施設の修繕などできることを対応したいと思っています✨
わっしょ〜い👍
では🙋