皆様こんばんは
みやたですッ
昨日は台風が上陸するとの事で、
雨風が少し心配でしたが、特に
何もなく過ぎ去ってくれたので良かったです
これから少しずつ気温が下がり
過ごしやすい季節になりますが、
その分体調には気をつけて過ごしましょうね
話は変わりますが、
先週の土曜日
パーソナルトレーナーの
資格試験を受けてきました
結果は、、、、
無事、合格しました
かなり難しい問題ばかりで
終始、冷や汗が止まりませんでしたが
勉強してきた
成果が出たので良かったです
今回の資格取得を通して、
高齢者の方、持病を持たれている方から
一般の方、アスリートまで
幅広い範囲の方それぞれに
どういった指導が適切なのかを
学べた事が自分にとって
大きな収穫でした
また普段から筋トレをしていても
新しく知ることばかりで
奥が深いんだなぁと感じました
もちろん
取って終わりではなく、
これからも日々勉強です
そして、
会員の皆様には
何かしらの形で
少しでも還元出来るように
頑張ります
ということで、
今夜も
ホームジムでの
筋トレ（胸、肩、背中）
楽しんできます