こんにちは☺
本日の担当は稲垣です♪
あっという間に6月もあと2日…。
一ヶ月後には夏季短期水泳教室Ⅰ期スタート❗
いよいよ夏本番と言うところですが、
前回のブログでお話したＵコーチの
メニューを1ヶ月頑張りました😂‼️
全体ミーティングで目標の反省をしました。
目標としては、
「1ヶ月後に何かしら良い変化を」
大幅な変化ではありませんが
筋肉量が若干増え、体脂肪が減り、体重も1kg減‼
何とか達成しました！
グループ全体も皆変化がありました。
グループ内で声を掛け合い頑張ること大事だなと
改めて感じることが出来ましたし、引き続き
トレーニングに励み体型改善をします
一緒にトレーニング頑張ってみませんか？
お得に入会できるキャンペーンも6/30(水)迄！！
興味のある方お早めにご来館ください（-＾〇＾-）👍🏻✨
夏季短期水泳教室も受付中です！
Ryuowで楽しい夏の思い出作りませんか？(*•ᴗ•*)
泳げなくても大丈夫👌顔付けできなくても大丈夫👌
個性豊かなスタッフがお子様それぞれに合わせた
水泳指導を行わせて頂きます(๑•ㅂ•)و✧
多くの方のご参加をお待ちしております🎶
では今日はこの辺で〜（-＾〇＾-）