寒波来てんな半端ねぇ
雪が舞う中ブログ制作中は山本です
最近4月の誕生日の超前借
GARMIN(GPS付腕時計)買っちゃいました
走る時に無駄な練習をしないように…
年齢的にもあと数年
自分にチャレンジのつもりです
それにしてもいろいろな機能があります
上から心拍数
真中ストレス指数
下ボディバッテリー(HP？笑)
…これをつけてひた走っています
実はレッスンも有酸素運動のコースがあり
消費カロリーが測れるんです
今日の「かんたんHIPHOP」もマスク着用にて…
Ryuowはレッスンもマスク着用
コロナ対策も行っています
適度な運動は免疫力も高めます
皆さんも健康な日々をお過ごしください