筋肉の英才教育

皆さんこんばんは新入りのみやたです

最近一段と寒くなり、冬なのだと改めて実感しています

皆さんも、体調を崩さないように暖かくして過ごして下さい

先日、祖父の米寿祝いに家族が集まりました

甥っ子、姪っ子達は僕のトレーニングルームが

格好の遊び場だったようで…

ついでに筋肉の英才教育を施してあげました

↓30㎏を持とうとする４歳児

↓お尻のトレーニング（？）中の4歳児

この子達の成長がとても楽しみです

家族にこれからもフィットネスを広げて行こうと思います

皆さんも寒い冬ですが、熱いハートを燃やしながら運動して乗り切りましょう

では本日はこの辺でおやすみなさい