梅雨も開けましておめでとうございます
暑さとガチンコしてます『山本』です
昨日も11時頃山を走っていました
最近は昼頃は運動はお控えください
…のような注意喚起されていますね
その中走っていますが…
10ｋｍも走ると前半は良いのですが
後半足の裏に熱を持ち
全身が熱を持ち
毎回やばいなぁと感じながらの練習です
それでも気を付けながら行っていますし
皆さまも炎天下での活動はお気を付けください
さて梅雨もあけたとのことで昨日、息子4歳と娘小5と実家へ
小田川で泳いできました
息子を背負って頭を上げたままの平泳ぎ
いやいや疲れました
疲れましたが「また来ようね」
とても喜んでくれたようでよかったです
こんなご時世ですが楽しい思い出作ってあげたいですからね
では皆さんもステキな思い出つくってください
以上「山本」でした