こんにちは(●´ω｀●)
オたけです
四国も梅雨入りから数日経ちましたが・・・。
本日ようやく雨もようですね
5月も暑かったですが6月に入り
30度越えの地域も出てきました
今年の夏も思いやられます・・・。
さて、今年は春から現在に至るまで
世界でコロナコロナと言われていますが
その影響でＲｙｕｏｗも20日程度、休館していました
その間に太ったという会員さんの声も多数聞いていますが
ぼくはその休館中にランニングを始めました！
もちろん３密を避け人と会わない様に走りました！
ある時は道後のまちへ
（道後近隣の人どころか観光客も一人もいませんでした）
中は休館していて入れませんでしたが
人生！初の松山城！ この歳にして初の松山城です笑
ヒゲ面で申し訳ないですが。。。
アイテムえひめ！
ここももちろん休業中でした
ほかにも、松山空港や伊予高校など
15～20ｋｍ圏内を毎日 ２時間ほどかけて
ランニングをしていました
家に体重計が無いので
痩せているのか
自分では分かりませんでしたが
続けることが大切ですね♪
Ryuow営業再開した時は
-8ｋｇ減っていました！
今では約13ｋｇ減に成功
リバウンドしない様に
気合入れて、運動習慣を続けていきます
今年の夏までには・・・
いやもう夏ですね（笑）
８月までには
もう少し体が絞れてるように
頑張ります
あでゅ