おはよーございます！
深夜にブログ回ってきました！
嶋本です。
二宮コーチから回ってくる予定
だったはずですが。。。
まぁ、バトン渡されたので
ｶｷｶｷ“〆(^∇゜*)♪
あ、皆さん報告が。😲
私も愛媛マラソン当選しました！
目標は楽しく完走
ベストタイム更新
です。
そのためには筋トレですね
走る時間を確保出来ないので
(ただ、長時間走るのが嫌)
短時間で、完走出来るトレーニング
それが
筋トレ💪
筋肉は裏切らない！
さて、食欲の秋(*^^*)
本日夜は、五十崎でいもたき
のお手伝いしてきます(^_^)v
どんないもたきパーティーに
なるのかなぁ。
楽しみ♪