絶賛筋肉痛の稲垣です٩(ˊᗜˋ*)و
タイトルにもあるように
体重65キロに向け本格的に
動き始めました(￣▽￣;)
やっと？と思われる方も
いらっしゃるかと思います笑
すぐ終わると思われる方も
いらっしゃると思います笑
しかし、今回は本気です爆笑😂😂
昨日もスタッフの谷田くんの指導の元
勤務終わりトレーニングして帰りました！
まずはカフェインを摂取して、
そこから始まりました！
トレーニングの内容、知識色々と
学びながら1時間半ほどトレーニング
に励みました٩(ˊᗜˋ*)و
僕も谷田くんに負けないように
知識、技術の習得に励みつつ
ダイエットします！
もちろん食事も気をつけ頑張ります！
ではこの辺でさよなら〜(*´∇`)ﾉｼ