雨が降っております～
本日は花粉症の方はまだましなのかな？！
土井でございます
本日は祝日プログラムです～！！
まずは稲垣コーチの
『猛烈エアロ』
・・・
あっ！！！
『熱盛エアロ』でした
結構いい感じに弾んでましたね～
会員様からも温かいお言葉を頂いたみたいで～
良かった②
これからも頑張ってね
その後は
わたくし土井の
『ビューティー筋トレ』
美しくなる為には、休憩はなしで自分に厳しくです
ノンストップで行いました～
が・・・・
レッスン終了→皆さん、無言で退室・・・
あれれれれ～
明日はカラダ、バキバキかな？！
只今は、嶋本コーチの
『らくらくクロール』
レッスン、何にしようか～ってなった時に、
クロールをSwimmerみたいにキレイにカッコよく泳げるようになりた～い！
と私の発言により実現されました
めちゃ多いです！
人・・・・
私のおかげ？！
(笑)
そして、最後の締めは
飯森コーチの
『水中フットワーク』
脚脚脚～
今の時代、美脚です
まだ間に合うよ～
是非、Ryuowへ