澤井です
月曜の夜、仕事終わり🔚
飯森ｺｰﾁの「Dragon フィール」のﾚｯｽﾝに
初参加してきました
普段ﾚｯｽﾝに入る事がない私はドキドキ💓
１番後ろでこっそり受けようと思ってましたが...会員さんに前の方おいきと言われ
前から２番目で受けさせて頂きました
それにしても...キツい
次の日には、身体中が痛い
筋肉痛でしょうか？🤔 笑
次の日に痛みがくるなんて...
私も、まだまだ若いなぁ
な～んて
まだすこし痛みは残ってます
正直、45分最後まできちんとﾚｯｽﾝ受けれるかな？とも思ってましたが、ｺｰﾁは、初めての人に気遣って、ちゃんと出来てない所は隣でフォローしてくれるので、とっても安心
私は、体幹が鍛えられてなく腹筋もないから、フラつきましたけど
💦💦
💦💦会員さんは、普段から運動してるし、ﾚｯｽﾝにも参加されてるので流石です👏
1回きりでなく、時間が取れる時は、ﾚｯｽﾝに参加しないといけないな😌と改めて感じました
現在、同伴キャンペーンを10月末まで
。そして、11月～は紹介キャンペーンをおこないます
お一人様１回は無料で施設体験できます🎵
ﾚｯｽﾝも参加🙆🆗✨ですよ～
*⃣詳しい内容は、HPor電話連絡☎️お待ちしておりまーす(*^▽^)/★*☆♪
私みたいな方‼️運動始めようと考えてる方‼️
ぜひ、一歩踏み出してRyuowで一緒に運動頑張りましょ～(*´∇｀*)❤️
それでは、今回はこの辺で～
👋
👋おやすみなさい😌🌃💤