暑さは毎日30度を超える日が増えてきました
すっかり暑さは夏ですね
夏でも日中走っています「山本」です
先日、大洲市33度になった日
大洲、妻の実家から内子の我が家まで約13ｋｍ走って帰りました
・・・暑すぎて死ぬかと思いました
半分くらいまでは調子も良かったのですが
暑さが体にこもってペースも落ち・・・
のども乾く( ﾟДﾟ)
もちろん水分補給は行いながらのRUNです
ただ夏の暑さという負荷が秋冬のシーズンに活きてきます
夏を制する者がRUNをも制す
もちろん気をつけてトレーニングを行いますし・・・
・・・皆様にはおすすめいたしません
また道で走っている山本、見かけたらクラクションや声かけてください
やっぱり嬉しいし元気でますから
さてさて夏も加速し始めています
先日は自治会のイベントの打ち上げ
ビアガーデン
行って来ました
う～んビールがうまい
ビールに合う食べ物をがっつり
さて次はいつ飲めるかな
うまいビール大好きです
あと・・・最近息子2歳6か月、少しずつ話し始めました
先日も家に帰ると・・・
「パパいやだ～」
笑顔で言われました(笑)
もちろんその後は一緒に楽しく遊んだんですけどね
さて夏も全開秒読み・・・
皆さんも平成最後の夏すばらしい思い出作りましょうね
ビールが飲みたい「山本」でした