2018.1.7(日)
「road to 愛媛マラソン」練習会に参加してきました
ペースランナーとしての参加
イベントは毎年行われていますが、ここ数年は予定が合わず…
この練習会は第１回以来の参加でした
・・・が参加者、ペースランナー、エイド、救護・・・
約240名規模のイベントに・・・びっくりしました
第一回が60名くらいだったと思いますが・・・
それでも多いイメージでしたが・・・240名
私山本はサブスリー(フルマラソン3時間切)ペース担当
30ｋｍを走りましたが・・・
ペース時速14.2km
km/4分14秒
・・・をできるだけ刻みます
11名が一緒に走りました
皆さん記録を持っている強者ぞろいです
話しながら走っていると・・・
自然にペースが上がったり（笑）
迷惑もかけながら・・・(だいたいは大丈夫でしたので（笑）)
ただ水分のみをとりながらの走りをしていましたが・・・
エネルギーが尽きちゃいました
でも30ｋｍまではしっかり引っ張りましたのでご安心を
弱点も分かっているので本番はしっかりゼリー等で補給いたします
今回もよい経験をさせていただきました
あとは怪我なく調整
恥ずかしくない走りができるよう努力してみます
さて愛媛マラソンまで1ヶ月切っちゃいました
ランナーの皆さん
お互い万全でスタートラインに立てるよう頑張りましょう
なんちゃってランナー山本でした