スポーツの秋全開~ランニングシーズンにどっぷり~山本でっす(^_-)-☆ | As One ~みんなで心を一つに~ フィットネスクラブRyuow

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愛媛県喜多郡内子町に位置するフィットネスクラブRyuow!
熱くおもろい仲間たちとの奮闘記・・・ガンガン書くけん見てや~♪

ランニングシーズンに突入し緊張感が増してきましたルンルン
なんちゃってランナー『山本』です走る人
 
どうやら自分では結果を記載してなかったようなので
改めまして・・・
11月5日『久万高原マラソン』出場してきましたゲラゲラ
ここ2年ほど調子は良かったのですが・・・
タイトル(1位)を取れていませんでしたあせる
今回こそは欲しいという大会でしたが・・・

上の写真はスタートから100m程でしょうか??

初めから先頭を走っちゃいまして・・・

 

そのまま総合で優勝

素直に嬉しく喜ばせてもらいました音譜

タイムもついてきまして満足でしたね音譜

 

・・・で動画も編集してyoutubeに上げましたのでアップ致します

 

ちょっと話題を変えまして・・・

先日私山本が作った夕食でありますアップ
・牛じゃが
・オムレツ風野菜炒め
・即席味噌汁
・ごはん
実は食事のメニューに沿った材料を持って来てくれるサービス照れ
数カ月前から利用していますアップ
『ヨシケイ』って言いまして
作り方もバッチリ&簡単
自分は気に入っていますビックリマーク
 
妻より早く帰った日は私が作ったり・・・
分量通り作ればやっぱり美味しいものが作れます照れ
 
さぁ今夜はどんなメニューか楽しみです音譜
 
では・・・寒くなって参りましたあせる
体調にはお気を付けてお過ごしくださいゲラゲラ
 
Ryuowなんちゃってランナー山本でしたビックリマーク