〜走って!筋トレ!1週間! | As One ~みんなで心を一つに~ フィットネスクラブRyuow

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愛媛県喜多郡内子町に位置するフィットネスクラブRyuow!
熱くおもろい仲間たちとの奮闘記・・・ガンガン書くけん見てや~♪

どうも石間です!

いやー、昨日の嶋本コーチのブログ、おおー!!
となりました笑

ちなみに答えは、明日の担当は石間コーチです
 焼肉はいつつれてってくれんのかな   楽しみ
です!


この文だけ見ると、先輩が後輩に奢れと恐喝してるような文ですが、決してそんなことじゃないのでご安心を😂


じゅうじゅう亭を昼から行くと800円という有力な情報を会員さんから聞いたので安くすみそうです👂😏笑



そんなことはさておき
今週は、、あ!久万高原マラソンがありました!
わたくし石間と、松岡コーチ、山本コーチの3人で走ってきました!!

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普段あまり筋肉を見せるポーズをしないもんですから、僕だけポーズがおかしいですね😂


ちなみに結果は、、あまり良くなかったということで濁しておきます、、笑


山本コーチのハーフ1位はすごかったです!!!!



自分も内子町駅伝までにしっかりと走って、みんなの足を引っ張らないように気をつけたいと思います!





また、話は変わるのですが、3日の祝日の日に、わたくし石間、筋トレのレッスンを初めて行いました!!


音に合わせて筋トレをして、参加していただいた皆様と楽しく体を鍛えることが出来ました!



今度は、25日の土曜日の、doragonマッスルに代行として出るので、是非ご参加下さい!



最後宣伝っぽくなって申し訳ないです。。笑




まあ、あまり入ると緊張してしまうので、程々に周りの方を誘って参加して頂けたらなと思います!(・ω<) テヘペロ



何はともあれ今週は色々あった1週間でした!!


では、この辺で終わろうと思います!


おやすみなさい┏●