梅雨入りから晴れ間が続きましたがようやく梅雨本番突入ですね
洗濯物の乾き具合が気になる
『なんちゃってランナー山本』です
まずは下の表をご覧ください
スタッフロッカーの一番奥にあります
男性スタッフの6月のトレーニングカレンダーです
行ったトレーニングの内容を記入していきます
元は嶋本、石間、松岡コーチのみの記入でしたが
竹内コーチも付けたし・・・
私も一番右端に走った距離を記入
他のスタッフにプレッシャーを与えようと・・・
まぁご覧の通りです
それぞれでの解釈をお願いします
先日娘のミニバスの送迎で宇和島市総合体育館へ行きました
チームの試合は4試合・・・
1試合目は激応援・・・
はせずに・・・車で津島の道の駅へ
そこから1人もくもくをランニング約15ｋｍ
道の駅の温泉で汗を流しここから応援
まだ娘はほぼ戦力にならないのすが少しは出してもらい
しっかり観戦することができました
どんな予定になろうが時間って自分で都合をつけるものだと思います
案外テレビで忙しい人ほど時間を上手く作ってたり
さぁ自分に鞭打ってなりたい自分になってみましょう
でもこの子には当分鞭打つようなことも言えそうにありません
早く家に帰ってぎゅ～ってしたいなぁ～
最近こんな山本でした
梅雨時も熱中症等にお気を付けください
水分補給大事です
では・・・