朝夕は寒いくらいになってきましたね
地方祭を地元に見に行きました
案外泣かない息子(笑)
なぜか山本の父(じいちゃん)を見ると泣きまくります
さて成長も順調で…
目を離すと上るので非常に危険
今回はしっかりと見ながら(;´д｀)
表情も豊かになってきました♪
16日は内子の運動会の予定でしたが…
雨の予報で中止になりました！
雨は降らず昼くらいに１５kmくらい内子をぐるっと走りました！
もちろんアイシング、ストレッチを行いケガ防止
娘に１００円で足腰のマッサージ(笑)
まぁまぁ頑張ってくれました
走ることに限らず運動後のケアオススメします
では(^_^)/~~