こんばんは♪永岡です。
秋になってきましたね〜。美味しいものがたくさん。
それはいいんだけど〜。
ついこないだ終わった健康診断の結果が。
私、昨年もその前もってか社会人になってずっと、すべての項目
オールA！！だったんです。
そ、それが。。。
まさかのB。。。
なんでや〜！！って感じですが思い当たる節が大ありなので言い訳できません。
確実に寝る前のアイス&お菓子です。
これをほぼ1年間続けた結果、ちょっと糖の値が増えておりました。。
言っても全然許容範囲内ですが、やっぱオールAが続いてるとちょっとへこみますね。
いや〜悪い習慣はコワイですね。
ダメだと分かってても、カラダが欲してしまう。。
今は少しずつ減らす努力してます。まずは3日に一回から。
皆さんも必ずこういう習慣はカラダに正直に悪影響きますから、
お気をつけ下さいね( ﾟДﾟ)
って言っておきながら、
美味しい物には目がない。。。お菓子じゃないからいいよね♪
八幡浜ちゃんぽんの代名詞的存在。「ロンドン」
はい！！まいう〜！！
初めて来たけど、僕のラーメン大好きランキング、
TOP2位の枠に見事輝きました！！
ひっさしぶりにMyランキングが変わりましたよ～。
王道の王道。
ぜひ行ってみてください☆ かなりの行列並んでました|дﾟ)
からの8月オープンしたばかりの
八幡浜温泉「みなとの湯」
黒い温泉で肌すべすべって感じです。気持ちよかった～♪
いつもまとまりないブログですみません。
さ、今からダンスエアロ！
汗かいて健康なるぞ～＼(^o^)／