おはようございます
本日もRyuowは営業中でございます
是非いらしてくださいね
お待ちしております(笑)
ちなみに今日は W ・ F に向けての練習会もありますよ～
（11時から）
はい「西村」です
最近の僕は、2月の愛媛マラソン、3月にある水泳の大会に向けて練習？リハビリ？中です(笑)
木曜日は嶋本コーチにお願いして、選手コースの子どもたちと泳がせてもらってます
まともな練習をしてなかった僕にはしんどいですけど4000～5000ｍくらい泳いでます
もちろん走る方もサボらずに少しずつではありますが走ってます
毎日コツコツとやる事が一番大切ですからね
では、Ryuowで仕事をしながら皆様のお越しをお待ちしております