みなさん体調はいかがですか？
風邪やインフルなどなってないですか？
スタッフも万全な予防に
努めております(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
手洗いうがい！マスクマスクマスク！
またここ最近寒さが増して
雪やらなんやら降ってますが
寒さに負けず運動もしていきましょーね！
先日の日曜日愛媛マラソンがあり
当日はお留守番のみもでしたが
嶋本コーチから電話があり
「俺ね！今ね！5キロ！！」
と中継電話をしてくれましたあ！
みんなで一生懸命探してみましたが
全くどこかわからず…笑
山本コーチはたくさんテレビに
写ってましたねぇー*\(^o^)/*
最後は足がつったまま走った
みたいですが…なかなかの根性です！
なにはともあれRyuowスタッフ無事
完走できてよかったです！
応援に行ってた永岡コーチはなんと
42キロをチャリンコで応援
してくれたみたいで月曜日には
おしりが筋肉痛だったみたいです❤️
なんだか見てると走ってみたく
なりますがやはりもっとカラダを
身軽にしてからではないと(￣▽￣)笑
来年の自分の体型に夢を見たいですね❤️