光陰矢の如し
もう12月も・・・17日・・・今年も終わっちゃいますね
・・・の中皆さま( ´･ω･`)_ｲｶｶﾞ?お過ごしでしょうか
走ることしか脳がない・・・と思われている『山本』です
相変わらず走っていますが・・・
あとひと月もすれば『内子町駅伝大会』です
メンバーも決まりました・・・連覇は・・・ど～でしょ～
夕方から夜にかけて町民ランナー練習頑張ってますね
・・・内子の風物詩です
さて前置きはさておき・・・
私山本の今日(17日)の一日をざぁっとお付き合いください
7:00起床 弁当準備&朝食(バターロール×2)
8:00出勤 館内準備
10:15～AM11:15 いきいきクラブ(一般会員不可)
※1時間一緒に水中ウォーキング&ストレッチ
12:00～12:30 はじめてエアロ
※基本的ステップ中心 ぜひ参加してくださ～い
15:00～15:30 リフレッシュストレッチ
※Ryuowで唯一堂々と眠れるレッスン（笑）
※笑い話で盛り上がりました（笑）
17:00～18:00 スイミングスクール
※学童の平泳ぎをわいわいがやがや(*ﾟ▽ﾟ*)
いやいや今日も疲れた～お疲れさ・・・・
これでは終わらない山本
数ヶ月前から予定をしていまして・・・
3年ぶりに山へ
18:30～ 久万高原町へレッツゴー
19：50 久万スキーランドに到着
友人たちと平日のナイタースノーボードです
走り・ダンス・・・・スノーボードも趣味の一つでして・・・
内子は雨でしたが・・・久万高原町すんごい雪
準備を整えさっそくリフトの乗っちゃいます
リフト上で友人と自画撮り
テンション上がりまくりでした
リフトから降りてボードとブーツを固定します
↓久しぶりのゲレンデに・・・もうニッコニコ
4人で来たのですが・・・ガンガンマイペースで滑ります
3年のブランク・・・少しずつ取り戻します
もう楽しくてしかたない感じでした
くるくるボードを回せるわけではないですが・・・
ジャンプ台(キッカー)でまっすぐ飛んだり（笑）
たまにはこけたり・・・
友人が撮ってくれた『山本』飛ばしてます(*ﾟ▽ﾟ*)
最後に皆で記念撮影
いやいや体は疲れましたが・・・
心のリフレッシュ
今度はもっと大勢で賑やかに楽しみたいなぁ
そんなアフター6の山本でした～
