昨日(6/13)はRyuow休館日でした・・・
私『なんちゃってランナー山本』充実した休日
朝は娘を保育園に連れて行き・・・
これは・・・暑い・・・梅雨はどこに行っちゃったんだ
街並みも暑すぎて観光者一人いない(笑）
そんな暑さの中でもなんちゃってランナーは走ります
午前10時くらいからRyuowを出発
ポカリのペットボトルを片手に・・・
神南山のパラグライダー発射場へ
いやいや暑かった
ただ・・・山道は木影が気持ちいい
木漏れ日もいい感じなんですよ
下から見るとここまで登ってたんだなぁ
昼までRyuowにいたスタッフと『すき屋』で牛丼
カロリー高いけど結構走ったし大丈夫だな
夕方になり娘たちを迎えに行き・・・
そのまま『からり』の下の河原へ
3人で川に足をつけ(思ったよりぬるい)
結局は妹が思った通り川でこけて大泣き
さすがに帰りました
妻も帰り夕飯・・・お風呂に入れて・・・
・・・それでもまだ山本はお出かけ
今年も山本『えひめYOSAKOI』参加を決めたので・・・
練習に参加・・・さすがにここまで動き続けた1日
・・・充実しすぎて・・・疲れました
ただ・・・暑いので・・・
気を付けて生活してください
自分も気を付けて運動していきますよ～
