こんにちは
澤井さんへ
今度、しらすパークへ行く機会がありましたら
15：00までに行った方がいいですよ
しらすパークの営業時間は…
たしか
10：00～15：00までしかないですからね
気をつけて下さい
しかし、しらすパークのしらしす丼はめちゃくちゃ美味しいと評判ですからね
一度、行ってみて下さい
申し遅れました
本日の担当は、浅野が担当です
さてさて、本日は何を書きましょうかなぁ…
では今日は、私の『毎日の日課』について書きましょう
①起きる前に背伸びの体操
②通販番組で購入したエクサイズ器具で下半身の筋トレ
③ロングブレスダイエットのDVDでエクササイズ
④カーヴィーダンス
＋アルファーヤーナリズムで腰振り運動
だいたいこの4項目は毎朝欠かさず行っています
これからは、最近おさぼりしていた早朝ランニングも再開していきます
多分、私の1日はずっと動きっぱなしの1日になっています
しかし、動くことは好きなのでやめるつもりもないですし
これからも、この日課は続くでしょう
どこかで私が、運動をしている姿を見かけたら声掛けて下さいね
さて、この方はどのような日課があるのでしょうかね
竹内君
あれでしたら、私と一緒に毎日運動する習慣を作りませんか
なんっつって・・・笑