灘部リーダーからブログをお受けしました
『山本』でございます
灘部リーダーはバスケを全力でプレーしている頃だと思います
頑張れ～
ではでは私山本のお話です
ただいま筋肉痛であります
腹筋と腕が軽く筋肉痛です
・・・といいますのも毎週木曜の仕事終わりですが・・・
永岡マネジャーと竹内コーチと私3人で筋トレやってます
まずは『腕立て伏せ100回』
そして『腹筋100回』
そのときも腕は産まれたての小鹿状態(笑)
ガクガクガクッ
腹筋もなかなかしんどいしんどい
昨日はそれほど筋肉痛感じませんでしたが・・・
2日後の本日・・・
お腹痛いと思ったら筋肉痛
やはり確実に年齢は重ねていますね(笑)
あと29歳にして初体験してきましたよ～
映画の3Ｄを楽しんできました
遊園地で見てた感じそのままでした
今回は『スパイダーマン アメイジング』
今回は子供たちは義父に預けて
妻と久しぶりにのんびりデートしてきましたよ
・・・まぁデートはともかく・・・
今回のスパーダーマンもよかったです
前回との設定の違いetc・・・
楽しめました
そんな先日の休日のできごとでした
明日7/8は『浅野コーチ』にお願いしました
よろしくお願いしますね～