普通の日って・・・せわしいわぃ(≧▽≦) | As One ~みんなで心を一つに~ フィットネスクラブRyuow

As One ~みんなで心を一つに~ フィットネスクラブRyuow

愛媛県喜多郡内子町に位置するフィットネスクラブRyuow!
熱くおもろい仲間たちとの奮闘記・・・ガンガン書くけん見てや~♪

本日6月20日担当いたします『山本』ですビックリマーク


それにしても台風4号何もなくて良かったです汗


次もすぐに5号が接近中のようですねあせる


皆さんもお気をつけ下さいアップ




そういえば最近梅雨ということもありまして・・・


外での活動も制限されていますので・・・


押入れからゲーム機『Wii』を引きずり出して・・・


遊んだり・・・していると娘1号もちょっと興味を持ち(^∇^)


『マリオカート』を一緒に遊びましたマリオカート


もちろん娘は壁に激突を繰り返しDASH!


その中でも少しは分かったようでゴールまでいけた様ですニコニコ


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さぁて本日はお昼からの出勤ということで朝から・・・


上記の娘1号プラス2号を保育園に送るところから始まりましたあせる


保育士の先生と調子はどうとかお話し


洗濯物・・・洗い物・・・あせる


そしてRyuowですることがあるので施設で作業・・・


気付くと『AM11:00』・・・


一人で新谷方面へランニング・・・新谷ローソンを折り返し走る人


偶然通ったスタッフ、会員様に応援を頂きながら汗


滝のような汗が・・・


無事Ryuowへ帰ると急いで汗の処理をして家へ


早く出勤の準備をしなければ・・・


まずは自分のお弁当を作ります弁当


冷凍食品も少なかったのでとりあえず玉子焼きたまごやき

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妻もお仕事へ行ってますので夕飯の一品を作り置き・・・


簡単にマーボー豆腐・・・野菜ぶち込みアレンジにひひ


にんじん、しめじ、ブロッコリーを放り込み


栄養素アップにしてみましたアップ


ご飯もあるし子供たちも妻もひもじい(笑)思いはしないでしょう汗

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何とかPM1:00までに食べ物関係も無事終了DASH!


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準備も完了!!


そしてRyuowへ無事出勤してきました・・・というお話ですアップ


なかなか濃い午前中だったと思います音譜


さぁて午後からは仕事モードメラメラ


今日も頑張って笑顔全開で皆様をお待ちしていますどーもっ




さぁて明日は『澤井さん』にお願いしました音譜


洗濯物が乾かない季節困りますよねDASH!


家事をガッツリ気にする者同士頑張りましょうねアップ


ではお願いしますアメーバ