土井コーチから回って来ました
そうですね確かにウチ(山本)にも２人
元気なのがいます
１号は最近ピアノを始めました
普段集中力無いようですが・・・
ピアノはいい感じに集中しているようです
とりあえず・・・頑張れ１号
ちなみに最近妻も仕事を始め
私山本子供を保育園へ送り・・・
洗い物を終わらせ・・・
自分の弁当を作り・・・
空いた時間ジョギング・・・
自分の昼飯を作り・・・
仕事へレッツゴ―・・・そんな日が週半分(笑)
さぁてそっれにしても暑くなってきましたね
私山本も普通に道を走ってては日焼け＆暑い
ということで『マラニック』です
なんじゃそら～ってマラソン＋ピクニックの造語です
私のマラニックは山です
山の走りっていいんですよ
坂道を登るだけで心拍数は上がりスピード練習と同等の効果
登りはきついので自然と無駄のないフォームが身に付く
景色も空気もいい
日差しも木陰が多く涼しい
ということで・・・
先日も神南山のパラグライダーの出発場へ
走って行って来ました
下から見ると↓山の右上の方になります
上からの景色ですが↓こうなります
内子方面を見たところです
いやぁ本当にすんばらしい眺めなんです
五十崎から東大洲まで完全パノラマです
そのうちここからパラグライダーで飛び出したいです
ちなみにRyuowを出発して上まで50分くらい
帰りは下りがほとんどで約40分
誰か一緒に上りませんか??
私空いてる日ならお付き合いいたしますよ
さぁてもう一つだけ
最近私クイズに若干はまってまして
以前はエロクイズでしたが(笑
普通のを一つ
『私が自動車で大通りを走っていると、自転車で目の前を走っていた少年がよろけて、かごに積んでいたものがドーナツ、グローブ、そしてサンダルの順に転がった。
さて、私が最初に踏んだものは何だっただろう
』
さぁて分かりますかね(笑)
結構簡単ですよ･･･かな
では明日は自分に厳しい萌える･･･燃える男
『灘部コーチ』にお願いしてきます
お楽しみに～