こんにちは：） Ryuowの顔、かぼちゃです☆
プラス、かぼちゃの後ろに座っているくボ～ノです。
プラス・プラス!!!
シェイプアップしてきたくボ～ノです。。
５月より２Kgは確実に減ってモーすぐマイナス３Kg!!!!!
でも目標まで あと‥‥マイナス約５Kg。
地道に減らしていこーと思ってるところです♪
ねッ!!？喜田様
※2日前にプールに入って会員様とジョギング競争しました
結構ききました・・・
ﾍﾄﾍﾄ
こないだ、ちょっと古いですけど、
笹踊りお疲れ様でした★
（↑最近ワンピース読み始めました
）
・・・まだ ゴット･エネルのところ
笹踊り楽しかったぁぁ
今エミフルでトリックアートやってるみたいっすよぉ
↑これら去年のやつです
浮き出て見えるからすごいですよね。
本当は、まっすぐな壁（絵）ですもんね
あ～食べられちゃ～う。
やっべー!!!食われるーーーッ!!!!!
…みたいなことができるんです
結構時間つぶせますよぉ～★
またかぼちゃ。
こないだ家の庭でできたかぼちゃ♪
てんぷらにしました♪
いつもまとまりなくて・・・ごめんなさい。
今日もラストはこの2人★
これからもどんどんシェイプあーっぷ(*^ー^)
じゃあ、明日は・・・
あんなお腹にシェイプアップしたいといつもお腹をみてます
ﾁﾗッ
ミスター嶋本にバトンた～っち