今日は新チームのナイター練習
今年はテーマをしっかりと決めて
トレーニングをしていこうと考えています。
プログレスの選手はアップに
マーカートレーニングをしています。
(マーカー間は約50㎝。)
イン→アウト アウト→イン
アウト×2 アウト(ワンタッチ)
足裏→ワンタッチ→足裏
これを各5回(マーカーの数は12ケ)
これだけでボールタッチは1000回を
超えていると思います。
あとは、この足元のトレーニングを
どの場面で出すのか?(出させるのか?)
現在のトレーニングはこれに照準を
合わせていきます。
それと・・
足(ペダル)の回転を落とさずに
ドリブル・パス・フェイントをスムーズに
出せるようにトレーニングをしていく事。
もちろん、せっかくの足元のトレーニングを
最大に活かす為、極力足元を見ず(視野の確保)
ボールを扱わせるように意識をさせる事も
大切です。
新人戦まで時間はありませんが
昨年までとは少し違ったサッカーを
見せられるように頑張りたいと思います。
(ここまで出来れば上等ですけどね)
まずは、14日のTMが新チームの初試合。
新プログレスサッカー全開で
頑張ります では![]()
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