自分との約束

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僕にはいくつか、自分との約束があります。


それは毎日決して破ってはいけないものです。
(出来る限り…)


自分との約束を守れれば、人との約束も守れるだろうし、継続する力を養えます。


継続し続けることによって習慣とすることができるし、何より自信をつけることができます。


スポーツ選手は自信がなければできるものではないでしょう。


では最初から自信に溢れていたのか。


そういう方もいるかもしれませんが(笑)続けて来たこと、継続した努力が自信となり、自分を信じることができるのではないでしょうか。


いきづまったとき、大切なのはこの自分を信じることができるかではないでしょうか。


自分にはできる。


自分ならやれる。


僕の場合は、続けることによってある意味でのマインドコントロールをかけているわけです｡



根が小心者なので(笑)



ブログを書き続けることはもうほとんど苦ではないし、必ずちょっとでも本を読むのももう完全に習慣となりました。


できるようになったものは、約束のレベルをボトムアップして、高次の約束を加えていきます。


最近生活習慣が変わって、毎日筋トレがさぼりがちだったりしているので、修正するとともに続けられる仕組みを作っていきたいと思います。


辞めるのは簡単です。


失敗してもやり直せるやり方は前提として用意しておいた方がいいように思います。


今年もあとわずか。


目標とともに、日々やりつづける自分との約束を考えていこうと思います。