練習(^^)

10:30～14:00で練習を行いました(^^)


今日のテーマは、

"走るε=ε=┏( ・_・)┛"

です。



校舎の外周を2周後、

グラウンドをドリブル周回。




軽くアップ後、

ハーフウェイラインとペナルティエリアの間で、フリーランニングパス。

人数の半数のボールを投入。

パス後、その場から4隅に置いた一番遠いコーンをタッチしてまたフリーランニングパスへ戻る。

パス&Goの意識です。

最後に、1人5回コーンにタッチ後、7人あがった時点で、ボール8個の8人残りがグラウンド3周ε=ε=┏( ・_・)┛




次に、半面で、2 vs 2 (ゴール1つ＋キーパー)。

次々とスピーディーに。




次に、ペナルティエリア内で、3 vs 3 (ゴール2つ＋キーパー2人(大人))。

足を止めるな！




半面で、SSG(5 vs 5)×4チームで繰り返し。


LLクラス(U-10)のフルコート時に、その間グラウンドランニングε=ε=┏( ・_・)┛



次に、フルコートで、LLクラス(U-10) vs 5年生主体の8人。



ラストは、フルコートで、レギュラーチーム(11人) vs サブ＋お父さん＋コーチ。



とにかく、今日は、"走るε=ε=┏( ・_・)┛"ことを取り入れました(^^)



今日は黙ってたら肌寒かったですね。
(走ると汗かきましたが。)