「規則正しい生活で整った同じリズムを作らないと、ホルモンのリズムも整わない」
成程、と心底納得してしまった本日のワークショップ。
仕事だからしょうがないとか、言ってたら駄目なんだなぁ。
妊娠のための身体づくり、ね……
ちょっと考えるわね。
“ずっと離れない”
“永久に共に”
“君といつまでも”
“永遠に愛してる”
どう訳しても愛の告白なんですが。
初めて田園都市線で三軒茶屋の先まで行った。
横浜を経由するよりあざみ野経由の方が安いし早かった。
やっぱりどうにも身体がボロボロなようだ…。
渋谷まで戻ってエステにも行ったけど、６０分ほぐしてきた後とは思えないほど固かったらしい。
しかし知らないところで色々とあるもんだ。
ビアンだと思われてるより、上司に言い寄ってると思われてた方がよっぽどまし。
と横浜のマルイのメンズフロアでふと思い至って吹き出しそうになった。
全然ちがう男の人へのバースデープレゼント買ってるっちゅーの、と。
マイノリティとして生きていくために一番大事なのは、気にしないことよ。
クイーンズウェイのただいま待ち時間なしでご案内できますの文字に、ついふらふらと。
元々割とよく利用していたけど、去年の９月１０月、勉強のために通って以来だなぁ。
フットバスの間セレクト商品の広告を見ていたら、幾つか惹かれるものがあったので施術後に購入してきました。
阿蘇のローゼルティー
阿蘇ハーブファクトリーという所の作っているハーブティー。
薬効の強いハーブを育てる為に、農薬、化学肥料の無使用は勿論、雑草の駆除さえもせずに手間暇かけた栽培をしているそう。
ローゼル=ハイビスカス。
クエン酸豊富なので美容とダイエットにおすすめだそうです。
フレーバーソルト 天ぷらが美味しいよもぎ塩
天ぷらなんて揚げないし食べないのに、何故買ってしまったのか自分でも謎。
他にもトマトが美味しいハーブ塩、たまごにご飯に合う和ハーブ塩、などもあったんだけど。
たまごかけごはん、好きなので最初は和ハーブ塩を買うつもりだったんだけど、セラピストさんにとうがらしがブレンドされてると言われて、たまごかけごはんに辛味はいらん、と。
岩塩によもぎのブレンドされたシンプルなお塩で、よもぎがお腹に優しそう。
最近鶏さんをよく蒸し鶏にしているので、今度これを使ってみよう。
先月、母が一泊しに来た時に食べたものをまとめて。
画像サイズが違ってて申し訳ない。
まずは三軒茶屋のオーガニックカフェjam cafeでランチ。
行きつけのcafeOHANAは母も何度か連れて行ったことがあるのと、近くのrain on the roofとどっちがいい？と聴いたらこっち、と言われたので。
日替わりランチメニュー、メインは鶏肉のハニーマスタードソース。
久し振りにしっかりお肉、って感じのお肉を食べた。
吉祥寺アトレのFairyCake Fairでスコーン。
武蔵野産小麦を使用したむさしのピュアバター（プレーン）と塩キャラメル。
スコーンもそうだけど添えられたクロテッドクリームが美味しい！
けどイートインで、しかもセットメニューにしないと付いてこない様子。
翌日はキラリナのおむすび権米衛でおにぎりを食べてスカイツリーへ。
移動でお腹が空いたと、すみだ水族館のカフェでモーニング、水族館なのにモーニング。
みたらし団子の入ったペンギン型のもなかにドリンクが付いて１００円という凄いメニュー。
そしてソラマチ内のカルビーショップでポテりこを頂く。
これめちゃくちゃ美味しかった。
マッシュポテト風のじゃがりこと言えば伝わるかな？
油で揚げてるので表面はカリッとしてるのですが、中はポクポク食感でやみつきになりそうでした。
炭入りコーンのソフトクリーム。
２人揃ってコーンが食べたい、と言って買うあたりはやっぱり親子だわ。
そして今度は浅草。
浅草寺の仲見世で食べ歩き…って私２月に、したような。
２度目でもやっぱり美味しい、浅草メンチ。
夏のような暑さでしたが、日射しの下で食べる肉汁溢れるメンチカツってのもいいものですね。
紫外線アレルギー持ちだから日傘の下だけどね。
いもようかんソフト。
さっきソフトクリーム食ったじゃん、なんて２人とも気にしない。
薄切りされた芋ようかんが添えてあります。
シメは東京駅のカフェ。
名前忘れたけど多分KEY COFFEE系？
ローストビーフのオープンサンド。画像なし。
食べることに関しては歯止めのきかない親子なもんで凄い食事内容だわ。
ちなみに初日の夕食はdeva deva cafeでヨギバーガーとピザとモックナゲット食べた。
こう書くとおそろしくジャンクだけど、何せべジカフェなので動物性食品は一切なし、という。
好き嫌い分かれそうなので連れていくのを躊躇してたんだけど、母はかなり気に入っていた様子。
しかし何が凄いってその後に、どうしても食べたいからとドーナツプラントに並んだ母である。
オープンの２２時１０分前には着いたのに、既に１０人以上人が並んでいた。
私には、もはやドーナツを通り越してちょっとしたケーキの域に達した大きさは、見た目だけでお腹いっぱいでした…。
１７時半に帰れなかったことがどうでもいいくらいに、土日のパフォーマンスが酷い。
sozai LAUREL あずきスクラブ（６４８円）
自然素材をシンプルに活かした北海道のスキンケアブランド、LAUREL。
sozai LAURELは食べて美味しい素材を使ったライン。
十勝産あずきの粒にその煮汁、ひまわり種子油、てんさい糖やお塩を加えたスクラブ。
あずきの粒が古い角質をオフしてくれるそうです。
見た目本当にあずきの煮汁、です。
粒は少し粗めで、ゆっくり優しくクルクルしてもちょっとざらつきが気になるかな。
パックとして使用する手もありかと思いますが、何せあずきの煮汁なので顔の上をてろてろ流れていってしまう。
香りはあんこですが味はしょっぱいです（口に流れてきた。）
洗い流すとしっとり。
このシリーズはどれも開封後１週間で使い切らないとなのですよ。
でもスクラブって毎日するものじゃないし、かといって１度で使いきれる量でもなく。
ボディにも使っちゃえばいいのですが、１回６００円超のスクラブ、それコスパ的にどうなの、っていう話ですね。
上澄みの粒の細かい部分だけ顔にパック代わりに使って、粗めの粒はかかととか肘に使うのが良さそうな感じなんですが。
リピート買いはないかなぁ。
５月１２日は三軒茶屋のライブバーGrapefruitMoonで、SERGIO SESSIONのライブを鑑賞してきました。
名前からして洒落たお店。
知人が以前出演していたり、そもそも場所がスーパーご近所なのですが、足を運ぶのは初めて。
色調の統一された内装に、暖色系の照明とキャンドルの光。
前方の席はソファのようなふかふかの椅子とテーブル、後方には背の高いテーブルとスツール、更にサイドカウンターもあり、お洒落で非常に心地良い空間でした。
小野研二（Tp)柴崎浩（Gt）草間信一（Key）永井敏已（Ba）長谷川浩二(Dr)の５名によるセッション。
草間さんだけ生で演奏を拝聴するのが初めて。
とは言えMCでも話題に挙がっていたように、JUJUだしCHEMISTRYだし。
音を奏でる姿が実に活き活きとしていて、思わず見とれてしまう。
今は無き六本木PIT INNのマスター小野さん。
音楽と、ミュージシャンを愛してやまないのだなぁと、音からも語りからも伝わってくる。
そしてどことなく古びたような独特の音色。
トランペット、管楽器という、人の息の音。
柴崎さんも永井さんも、普段はもっと多くを語る感じの演奏を聴いていることが多いので、今回のような大人の雰囲気（いや、大人なんですが…）は珍しくて新鮮でした。
特に柴崎さんはソロ自体は長いんだけど、しっとりとムードある感じで。
長谷川さんも今年に入ってからはご自分のセットで演奏されているのしか聴いていないので、ハコのセットで叩いているのを観るのは久々でした。
小野さんが、永井さんのこの曲が好き、と仰っていた、アンコールの１曲『NIGHT VIEW』。
今まで色んなミュージシャンの演奏でこの曲を聴いているのですが、こんなにも異国情緒を感じたのは初めてかも。
砂丘の波打つ地平線の上にくっきりと震える月。
まるでそんな感じ。
トラブルも発生したライブでしたが、そんなことも忘れてしまうくらい、最後に心奪われたステージでした。
この仕事状況で入院なんかできるか馬鹿！！
…とスープジャーの入ったランチトートを振りかざして診療室で暴れそうになった。
とりあえず大学病院に行くことは承諾した。
先日世田谷パブリックシアターフリーステージ2014に行った時のメイクです。
NARSの3070をメインに使った、ちょっとだけスパイスの効いたブラウンメイク。
アイテム画像（一部。ピンボケすいません）
PAUL&JOE モイスチュアライジングファンデーションプライマーN 01
NARS ラディアントクリーミーコンシーラー1244
クリニーク ダーマホワイトスポッツコンセントレートコンシーラー21/ホワイト
ADDICTION チークポリッシュ06 Tadzio
NARS クリームアイシャドー2804 CORFU
NARS デュオアイシャドー 3070 CORDORA
クリニーク クリームシェイパーフォーアイ 03 egyptian
NARS サテンリップペンシル 9202
NARS リップスティック1085 OUTSIDER
クリニーク スーパーバームモイスチャライジンググロス 10 グレープフルーツ
リトルウィッチ もてマスカラモイスチャーcomb
＜BASE＞
1.キールズの毛穴ブラーをTゾーンから頬にかけて馴染ませる
2.P&Jの下地を指先に広げてスタンプ塗り
3.NARSのコンシーラーで頬の赤みをカバー＆クリニークのコンシーラーをCゾーン＆鼻筋に入れてハイライトに
4.アディクションのチークポリッシュを黒目の下に縦にひとはけして、縦→横と伸ばしていく
5.NARSのパウダーで抑える
（この日は眼鏡っ娘だったので、眼鏡のフレーム内に色をおさめる為黒目下からチークを。あえてチークをベースのひとつにしてみた）
＜EYES＞
1.NARS 2804をアイホールに広げる
2.クリニーク 103で細めアイライン。目尻側３ミリは引かずに、ブラシで目尻側にぼかす
3.NARS 3070の右のライトブラウンを目頭～アイホールに、左のダークブラウンをキワから目尻側のくぼみまで
4.103でごくごく軽く下目蓋の睫毛のキワを埋め、3070のライトブラウンをなじませる
5.リトルウイッチのマスカラ液をクリニークのマスカラのブラシに取り上睫毛全体＆下睫毛は中央だけ長さを出す
（リトルウィッチのコームマスカラ、繊維が入っていなくて好きなのですが、どんなに最初にティッシュオフしても、ぼてっと付いてしまって、私の極細軟毛睫毛は下がってしまうのです…。なのであえてクリニークのブラシに取って塗っている）
＜LIPS＞
1.NARS 9202でライン。上唇の山をしっかり取り、口角はあえて抜く
2.NARS 1085をブラシに取りしっかり塗り込む
3.クリニークのグロスを重ねツ出し＆保湿
（あえて口角を抜くことできっちりしすぎず、求心的に見せる）
NARSの3070は週１回は必ず使うほど大好きなアイテムで、これにダークグリーン系のラインを合わせるメイクは最早定番。
珍しくNARSのマルティプルではなく白コンシーラーでハイライトを入れてみました。
これは余談ですが…翌日（つまり仕事時）とのギャップをより強調するためのメイクでもあるのです。