こんにちは
バストアップ専門Ｆｂｓです
くっと高さがある美バストには女性誰しも憧れると思います
美しいバストを保つ為には、土台となる大胸筋を鍛えることやリンパの流れをよくすること、またバストクリームでの脂肪のケアも効果的ですが・・・
あと1つ大切な存在があります
それはクーパー靭帯です
クーパー靭帯はバスト全体にあるバストを吊り上げているコラーゲン組織で、恐ろしいことに伸びたり切れてしまうと元にはもどりません
クーパー靭帯を守るためには大きく３つのことを気をつけてください
激しいスポーツをするときはスポーツブラをすること
（揺れることによってクーパー靭帯は損傷を受けてしまいます）、
強いマッサージは避けること
（周りのリンパは少し強めにバスト自体は優しい力でマッサージしましょう）
寝るときはナイトブラを着用する
（胸が流れてしまうとその重みがクーパー靭帯にかかってしまいます）
バストの大きさに関わらずクーパー靭帯が伸びたり切れたりしてしまうと、
バストは垂れ高さのないバストになってしまいます
是非大切にしてくださいね
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