今日はじめっとした天気でしたね。
ジーンズが足に微妙にくっついて歩きにくかったです 笑
北海道とかで涼みたいですね～～～。
さてさて、今日も酵素の働きについてです。
酵素って本当に健康に大切なんですが、
徐々に働きが低下してくるんですね。
その要因としては、
①加齢
②偏った食事
③インスタント食品
④添加物、農薬
⑤ストレス
ってことなんだそうですが、これってほぼ総ての現代人に当てはまりますね 笑
つまり、酵素の働きを弱めることばかりしているのが現代人と言ってもよいかもしれませんね。
加齢は万人に共通の事柄なので、対処の方法はありませんが、
食事関連は、自分が気をつければ、かなり避けることが出来ますよね。
もっとも昨今スーパーで売っている野菜には、ほとんど農薬が使われていますから、
なかなか④の農薬については避けるのが難しいですね。
かといって、有機・無農薬野菜はかなり高いですから、
ある程度財布に余裕がないと厳しいですよね。
そして、酵素の活性が落ちてくると、新陳代謝不良が起こってきて、
最終的には生活習慣病になる可能性が大きくなるようです。
このように酵素を取らないとマイナスのことがドンドン起こってくるようです。
酵素を十分に取得しましょう～～～♪
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝