おはようございます
8月も終わり～
夏休みはもうちょっと続くかな
朝は大人一般クラス
頭でわかったと思ったら
ほんとにわかっているか
動いてみて
こまめに
動くことで
体力も筋力も持久力もつきます
Ｂクラスさん
お背中しっかり伸ばして
肩がまえに被ってくると
猫背に見えますからね
レッスンのときだけでなく
普段から
Ａクラス
よーく観察して
こまかーく記憶して
こまめに動く
スムーズに
動けるようにね
回転も頑張りますよ～
顔ね、顔
ストレッチバレエクラス
お久しぶりの方・・・
気持ちが良かったと
そうなんですよ～