おはようございます
今日はお天気
が、
夜はちょっと寒いですね
お腹を冷やさないようにね
朝は大人一般クラス
通常通りになり
皆さんいい汗をかきました
あまりハードになりすぎないように
シンプルで。
バランスは
とろうとしないととれませんよ
からだに
しっかり問いかけて
ＣＤクラス
しっかり集中できてますね
強く動けるように
なってきています
バーレッスンでも
新しいことをおぼえてもらってます
右がすんだら
左からがあります
すぐに考える～
ＡＢクラス
強くね～
随分強く動けるように
なってきましたが～
ちょっとパワー不足さんもいるかな
つま先も
膝も
ながーく伸ばし続けます
お腹、背中も
落ちないように