自信ってどうやってつけるの？

こんにちは、

不健全な家庭で育った人や、

生きづらさを感じている人を

スピリチュアルと心理学で支援をしている今日子です。

本日は、

「自信ってどうやってつけるの？」についてです。

あなたは自分に自信がありますか？

どんなところに自信がありますか？

このような質問をすると、

人よりも優れているところを探す人が

多くいるように思います。

だけど昔、すごい人がいました。

その人は、人前で歌うのが好きだけど、

信じられないくらい音程が狂ったのです。

最初に聞いた時は、

笑いを取るためにわざと１音符ごとに

外しているのかと思いました。

それほど酷かったのに、

堂々と大声で歌っていたのです。

聞いている人達の全員が

笑い転げていても

最後まで気持ちよく

歌い続けていました。

その時、自信というものは、

人からの評価の上にあるのではなく

自分自身で作るものだって

気が付かせてもらいました。

一見、マイナスだと思うことも

あなたがどう取り扱うかで違います。

例えば、

あなた自身がマイナスだと思うことを

たくさん書きだすことが出来たとしたら、

あなたはたくさんの人の痛みが

分かる人だと思います。

それらを知ったうえで、

負けずに生きていることに

自信を持ってください。

そして、もっと

私の人生はよくなるぞ！と

思い続けてください。

人は、人との出会いで影響し、

変化していきます。

あなたにとって

人生を上昇させてくれる人との

出会いがありますように......

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最後までお読み頂き

ありがとうございました。

もっとお金が欲しい⁉

こんにちは、

不健全な家庭で育った人や、

生きづらさを感じている人を

スピリチュアルと心理学で支援をしている今日子です。

本日は、

「もっとお金が欲しい⁉」についてです。

あなたが、もっとお金が欲しい！と

思う理由はなんですか？

いいえ、

「もう、これ以上はいりません‼」という方は、

この先を読む必要はありません。

でも、お金が欲しくて、

それこそ手段を選ばなくなったら

どうでしょうか？

あなたの中にある渇きを

満たそうとする欲求は、

際限なく続いてしまいます。

あなたは、何を埋めようとして

お金を欲しがっていますか？

美しくなるために、

美容やファッションにお金を使いたい。

素敵な人になるために、

装飾品や高級車を手に入れたい。

有名人になって、

名声を手に入れたい。

綺麗だね！

素敵だね！　

凄いね！と思われたい。

でも、誰も言ってくれない。と

あなた自身が思い込んでしまえば、

より刺激を求めて彷徨(さまよ)います。

もう一度　聞きます。

あなたは、誰のために、

お金が欲しいのでしょうか？

いったい誰と一緒に

その感情を共有したいのでしょうか？

ゆったりとリラックスして

深く考えてみてください。

もし、それが自分だけのためなら、

昔の私のようにあなたも

心が不安定かもしれません。

でも、大切な家族のためなら、

あなたは家族愛を持った人です。

さらに、愛すべき人達のためになら、

あなたは他者のためにも

愛を与えることが出来る人です。

「もっとお金が欲しい⁉」は、

決して悪いことではありません。

使い方、使い道で違ってきます。

もっと自他ともに幸せになれる

そんな使い方を追求していきたいと

思っています。

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最後までお読み頂き

ありがとうございました。

「時間がない」について

こんにちは、

不健全な家庭で育った人を

スピリチュアルと心理学で支援をしている今日子です。

本日は、「時間がない」について

ご紹介していたいと思います。

前回の記事も時間についてでした。

そこで私たちが、つい口にしてしまう

「時間がない」は

どういうことだと思いますか？

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正解は

「言い訳」です

-----------------------

結局のところ、日ごろから

時間をどのように使っているのか

自分でも分かっていないのです。

例えば、

毎月、お給料などからの収入があります。

何となく意識しないで使っていると、

給料日前になるとお金がなくなっている。

わ～。大変だ！

あと、これだけしか残っていない！

になっていませんか？

それは今日、使うべきものなのか？

明日でもいいものなのか？

ひょっとしたら、来月でもいいかもしれない‼

もっと考えたら、

欲しい（やるべきだ）と思っていたけれど

本当は必要じゃないかもしれない。

時間に対しても同じことです。

限られている時間の中で、

何を優先させるのか⁉

家計簿と同じように、

後から見直し、改善して

意味のあるものにするのです。

また、お金の場合で考えてみましょう。

あなたは他者に気前よくお財布の中身を

取り出して使っていますか？

自分の生活を考えずに使う人は

少ないと思います。

でも、時間だったらどうでしょうか？

あなたは人から頼まれたり、誘われたりした時、

断れないことがありませんか？

あなたにとって大切な資産である

命の時間を無駄に使っていませんか？

そして、

あなたが取り組まなければいけない事に、

時間がないと言い訳をしていませんか？

私はそのことに気がつくことが遅かったです。

でも、どの時点からでも

取り組むことは可能です。

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ありがとうございました。

コメントお待ちしています。

命の宣告

こんにちは、

不健全な家庭で育った人を

スピリチュアルと心理学で支援をしている今日子です。

本日は、「命の宣告」について

ご紹介していたいと思います。

もし、あなたが

あと３年の命だと宣告されたら、

これからどう生きますか？

もし、あなたが

あと３ヶ月の命だと宣告されたら、

これからどう生きますか？

そしてもし、あなたが

あと３日の命だと宣告されたら、

これからどう生きますか？

私たちは、明日も明後日も

同じ時間がくると思って生きています。

30年前の話になりますが、

具合が悪いといって病院に行った

母が即入院となりました。

翌日、呼ばれた時には

「余命3ヶ月」の宣告を受けました。

想定外の突然の出来事に驚いたことを

今でも覚えています。

でも、

人に与えられている時間は平等です。

１日は24時間ですし、１年は365日です。

人によって、1日の時間が欠けたり、

伸びたりすることはありません。

あなたは、この与えられている時間を

どのように使っていますか？

私は疲れているからと言い訳をして

テレビをつけてゴロゴロすることが

ちょくちょくありました。

でも、これって

与えられている時間に対して

価値を見出していないことと同じ。

何だか、どうでもいいことに

時間を使っていたようです。

本当は、この時間は命の時間。

とても価値あるものだったのに…

ここで、冒頭の質問に戻ります。

あなたは、

命が限られたと分かった時点で

生き方を変えますか？

遠い昔から、成功している方々は、

いつも精一杯　命を燃やしているので

急に生き方を変える必要はないそうです。

いつもと同じように過ごして、

命の時間を使い切るそうです。

私もそうありたいと思います。

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最後までお読み頂き

ありがとうございました。

潜在意識にある感情

こんにちは、

不健全な家庭で育った人を

スピリチュアルと心理学で支援をしている今日子です。

本日は、「潜在意識にある感情」について

ご紹介していたいと思います。

自分でも気がつかない潜在意識にある感情は、

あなたを守るための行動をしています。

例えば、

この人は、大丈夫だろうか？

この商品を買って損しないだろうか？

この道で間違っていないだろうか？

これらの全ての根底にあるものは、

自分の生存に関係しています。

ネガティブな感情は、

あなたを守るためにあったのです。

だけど、人はそれと反対の感情も

同時に持ち合わせています。

もっとたくさんの人に認めてもらいたい。

この商品を手に入れてもっと豊になりたい。

この道の先には幸せが待っているだろう。

この両方の感情を持っているからこそ、

このギャップに人は悩み

苦しむのかもしれません。

また、過去に納得いかないまま

我慢してしまった現象にまつわる感情。

この感情が色々な悪さをしてしまします。

潜在意識の深いところに押し込めて

自分で持っていることすら気がついていない。

この感情に気がつく方法は、

他者があなたに見せてくれています。

俗にいう「鏡の法則」です。

なぜ、この人に怒りを覚えてしまうのか？

なぜ、この人が許せないのか？

なせ、この現象に悲しみが湧いてくるのか？

この感情の根本原因に気がつくことが

スタートであり、気がついたら

ほぼ癒しが始まっています。

あなたのメンタルの改善すべき部分を

見せてくれた他者を恨むのではなく、

感謝、感謝なのです！

最後までお読み頂き

ありがとうございました。

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