10年ぶりに友人と会うことになった。
久しぶりなので、
お互いに年を重ねた容姿になっていた。
そして、つもる話をしているうちに数年前から、
彼女が心のバランスを崩したことを話し始めた。
きっかけは、
職場での人間関係が上手くいかなかったこと。
彼女にしてみれば、
理由が分からない「いじめ」にあったとのことでした。
現在は、転職したこともあって、
症状も軽くなってきているが、
「飲んでいる薬がイマイチ合っていない感じがする」
と言っていました。
その彼女に「今後どうなりたいの？」と尋ねてみると、
「子供に迷惑がかからないようになりたい」と……
そう、彼女も私と同じシングルマザー。
私も子供を大学まで行かせたいと思っていたように、
彼女もその子供が高校生になったころに頑張って、
そして異変が起きてしまったのです。
今、お互いの子供が大学を卒業して、
社会人となり「ほっと」したところでの再会です。
私としては、彼女が苦しく思い始めた５～６年前に
支援できたらよかったなぁ。って思いました。
なぜ、そう思うかと言うと、「私は医者ではない」
だから、診療内科に通院している人を「治せます」とは
言えないし、言ってはいけない。のです。
私は、これまでにも、
こころのバランスを崩した人を
たくさん見てきました。
すでに、発病して40年になろうとしている兄を通して
たくさんの精神病院と関わりを持ったからです。
ひとりで介護をするようになってからでも、
30年になります。
同じ家庭環境で育ったので、
親から「生きていくのがツライ価値観」を
植えつけられました。
こころのバランスが崩れてしまう人の特徴は似ています。
１、とても真面目である
２、自分の気持ちを抑えて言いたいことも言わない
３、いつも我慢する傾向がある
４、回りに対して気を使ってばかりいる
５、自分から助けてといえない
私自身がこの強いトラウマから抜けるのに、
とても時間がかかりました。
そして、抜ける時に強い痛みを味わいました。
抜け出して解消したその時は、
いつまでも握り締めていなければいけなかった
己自身が哀れでもあり、恥ずかしく思いました。
それから、
こころの問題は、とてもシンプルで単純だった。
そう、「問題にしているのは自分自身」だったと理解出来ました。
その答えが腑に落ちると、
日常生活が「満たされて、こころ豊か」になれました。
苦しんだ分だけ、その痛みを知っています。
もう、苦しむ必要などないことも知っています。
何も無い。ことを知ったことで、
制限をかけなくてもいいことも知りました。
今、何かに囚われている方がいたら、
早くこのことに気がついてください。
人生すべてにおいて、変化が起こりますよ。
最後までお読み頂きましてありがとうございました。