見本商品ができました

超遠赤外線加工ブレスのお試し見本品が入荷しました。

代謝が上がり、冷えによい。
抗菌、抗酸化作用がある、というテラ波長に同化させた「テラヘルスバンド」ベーシックスリム



あけて(゜Д゜)ビックリ。
なんじゃこりゃー！



性能に徳化して（この字？）
特化、←こっち では？
量がほしいといったらこうなった。



まあ、これで、
レッスンでいっぺんに皆さんとお試しできるのでよし、なんですが。


どうみても、輪ゴムだし。
(+_+)
まんまやん。




ちなみに、
ブレーカーに巻いた銀色の物体は、超遠赤外線加工したアルミテープ。

電気代がさがるのでは？
やってみて！との指令に、ハイと言った結果。



本当に電気代がさがるかは、１ヶ月後のお楽しみ。

★☆ジムライフの極意☆★快適身体創造空間道vol.195

こんにちわ。

 安奈です。(*^_^*)ゴブサタシテイマス。

 朝から、マエゾノ（サッカー元日本代表キャプテン）が

 なんかやらかして逮捕？(＠_＠;)何ゴト?1

 ビックリしてスイッチ入っちゃいました。

 マガがまたもや久しぶりに。

 メルモさん（発行元）から

 お尻ペンペンメールが来ちゃいました。

 (>_<)アチャー、ゴメンナサイ。頑張ります。

 今日は体育の日。

 セミナーに参戦予定だったのですが、

 来週に控えている自分達のセミナーの仕込みが

 まだまだ不十分なので、

 そちらに尽力させていただくことにしました

 で、準備をしながらTVをつけていたら。

 『サルコペニア肥満』という言葉が飛び込んできました。

 サルコペニアとは、ギリシャ語？のサルコ（筋肉）と

 ペニア（減少）が合わさった造語。

 さらにここに肥満が加わります。

 詳しい記事はここ。

http://valuetrendnews.com/sarukopenia-1820

 筋肉減少と脂肪蓄積が同時に起こる。

 しかも、見た目は変わらない。体重も変わらない。

 だから気がつかない。

 筋量の少ない女性に多く発生しているそうです。

 そもそも、

 筋肉の重量は、成人で体重の約40%に達します。

 筋肉は４０代を過ぎると年間１％、１０年で１割減。

 個人差はありますが、65歳以降には減少率が増大され、

 最終的に80歳までに30%から40%低下がみられると

 いわれています。

 それに対して

 加齢による筋力の変化は筋肉量の変化より遅れて、

 50歳まで維持され、

 50歳から70歳では、10年間に15%ずつ減少するといわれて

 います。

 これは、筋量と筋出力の関係で、今ある筋量に対していつ

 も１００％のチカラを発揮している（筋出力）わけではな

 いので、こういう時間差が出るものと考えられます。

 では、アナタの筋力（特に下半身）は

 今どういう状態でしょうか？

 お家で出来るチェック法

 （今朝テレビでやっていたのをシェアします）

 ・階段は手すりにつかまって登らない。

 ・靴下を片足立ちで履ける。

 ・椅子に座ったところから、片足で立ちあがる。

 ・１分間、片足立ちできる。

 さあ、いかかですか？(^O^)

 全てOK、出来たがついていれば、

 今のところ大丈夫。

 １こでもNGがついていたら、

 ヤバイと思ってください。

 なぜヤバいのか？？？

 筋肉が減少し、脂肪が蓄積すると代謝が下がります。

 何でもない人と比べると、サルコペニア肥満の人は

 高血圧になる可能性は、2.3倍。糖尿病に至っては20倍。

 (＠0＠;)//

 その結果、脳卒中や心筋梗塞の起こしやすさも

 2～8倍と高まるのです。

 コレハ、ヤバイ。キケンすぎます。

 (>_<)

 じゃあどうするよ?

 こういう筋トレがオススメ  ⇒　フロントランジ

http://youtu.be/uqpoI6vnWL8

テレビでは「すくわっぽ」といってましたね。笑

あとは、脂肪燃焼のための有酸素運動。

歩行、ジョギング、自転車、水泳、水中歩行など。ジョギ

ングは足首、膝、腰に負担が強く、障害を起こすこともあ

り注意を必要とします。不安な人は、自転車や水泳などが

良いでしょう。

もちろん、エアロビクスもいいですよ～(^○^)

めやすとして、20～30分の運動を週に3～6回行いましょう

。歩行については、40～60分が最適です。

なお、疲れを貯めないように心身ともにリラックスするこ

とを心掛けましょう。

栄養については、コチラ

http://www.eiyoukeisan.com/calorie/nut_list/protein.

html

結局必要なのは、

（1）ウォーキングなどの有酸素運動（内臓脂肪の減少効

果）

（2）筋力トレーニング（筋量アップによる基礎代謝の向

上効果）、

（3）栄養プログラム（筋量アップのために必要なたんぱ

く質の摂取。適正体重に向けた摂取カロリーの制限）

ということなのですね。

10年来見た目が変わらなくていいわねー、というのは

褒め言葉になっていないかもしれません。

最近足がつる、膝が痛い等の症状が出ている方は

筋量低下を疑うべし！！

今日はここまで(^○^)

あなたにいいことが

イツパイありますように。

今日も一日お元気で(^^)v

でわでわ

安奈でした＼(^O^)／

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株式会社ボディムーブズ様よりエアロクラスの派遣業務依頼

エアロクラス2本ご担当頂ける方を募集致します。

詳細は下記の通りです。

派遣元

株式会社ボディムーブズ

派遣先

西日暮里周辺のスポーツクラブ

内容、日時

毎週日曜日

12：40～13：10　やさしいエアロ(30分)

13：20～14：05　ベーシックエアロ(45分)

講師料

￥7.000～(最終決定は株式会社ボディムーブズ様とご調整頂きます)

交通費

別途支給

開始時期

11月～を予定しております。

応募方法

メールにて下記内容を明記の上、ご応募下さい。

1、お名前(会員番号もわかればご記入下さい)

2、募集プログラムの指導歴(その他プログラムの指導歴もございましたら併せてお知らせ下さい)

3、現在の週間スケジュール(担当クラス種別、空き時間もご記入下さい)

4、意気込み

募集締め切り

2013年10月15日(火)

その他

今回は2本まとめてご担当頂ける方のみ募集致します。

本業務は、株式会社ボディムーブズ様からの業務委託の為、派遣登録が必要になります。

応募者多数の場合は、ご依頼させて頂く方のみご連絡させて頂きます。予めご了承下さい。

以上となります。

皆様からのご応募を心よりお待ちしております。

また、季節の変わり目で体調を崩しやすい時期でもございますので、

どうかお体をご自愛くださいます様、宜しくお願い致します。

(今年は喉からの風邪が流行りそうですのでお気を付け下さい。)

アファジャパン株式会社

営業部 松木 健太郎

住所：神奈川県相模原市南区相模大野8-5-1

TEL：0120-13-9680(9:30-18:30)

FAX：0120-19-9680(24H)

「東急スポーツシステム株式会社」オーディション参加者募集の件

オーディションのお知らせです。

頑張りましょうヘ(^o^)/

「東急スポーツシステム株式会社」オーディション参加者募集の件

拝啓　爽秋の候、皆様におかれましては益々ご清栄のこととお慶び申し上げます。

平素はアファジャパンの諸活動にご支援、ご協力を賜り厚く御礼申し上げます。

さて、表題の件におきまして、東急スポーツシステム株式会社より、オーディションのご案内を頂きました。

現在、東急スポーツシステム株式会社では、弊社が普及しておる「ZUMBA FITNESS」を各店舗に導入頂いております。

先般、本社にお伺いしたところ、弊社メンバーにも是非、オーディションに参加してほしいと優先的にご案内を頂きました。

一人でも多くご活躍頂ける様頂いたお話になりますので、是非、チャレンジ頂ければ幸いです。

オーディションの詳細は下記の通りです。

敬具

記

1、会社名(クラブ名)

東急スポーツシステム株式会社

2、会社情報

1993年設立。スポーツ施設等の運営及びその付帯関連事業を経営。

現在、東京、神奈川、埼玉を中心にゴルフ事業、テニス事業、フィットネス事業、スイミング事業、フットボール事業を展開。フィットネス事業においては直営フィットネスクラブ「アトリオ」を5店舗運営。(アトリオあざみ野、アトリオドゥーエ碑文谷、アトリオドゥーエたまプラーザ、アトリオドゥーエ青葉台、アトリオドゥーエ武蔵小山)

3、募集種目と審査方法

エアロビクス(ステップ)

初心者と初級者の混在クラスを想定し、メインパートを3分間、当日出される課題(筋コンパート)を2分間行って頂きます。

ヨガ、ピラティス

各参加者レベル混在のクラスで2種目を行って頂きます。

ZUMBA

メインパート1曲を行って頂きます。

アクア

メインパート4分を行って頂きます。

4、オーディション日時と会場(アクア以外、お好きな場所をご選択下さい)

2013年12月2日(月)　14:00～15:30

場所　アトリオドゥーエ武蔵小山　※アクアを除く

2013年12月6日(金)　10:00～11:30

場所　アトリオドゥーエたまプラーザ　※アクアを除く

2013年12月6日(金)　13:00～14:00

場所　アトリオドゥーエたまプラーザ　※アクアのみ

5、会場住所とアクセス

アトリオ武蔵小山

〒142-0062　東京都品川区小山3-4-8　武蔵小山駅ビル3F

※東急目黒線 武藏小山駅ビル3F〈改札から徒歩0分〉

アトリオドゥーエたまプラーザ

〒225-8535 神奈川県横浜市青葉区新石川2-2-1　たまプラーザテラス サウスプラザ内

※東急田園都市線「たまプラーザ駅」下車 徒歩1分

6、募集期間

2013年10月3日(木) ～ 11月15日(金)

7、勤務地

アトリオ各店舗

※勤務地は採用決定後、正式にお知らせ致します。

8、採用形態

スタジオインストラクター

9、応募方法

?アファジャパンまでお電話にて仮受付をお願い致します。

(平日：9:30-18:30　TEL:0120-13-9680)

?履歴書(写真添付)に下記の内容を記入し、アファジャパンまでご郵送下さい。

1、レッスン担当可能種目

2、レッスン担当可能曜日・時間

3、オーディション希望種目、日時、場所

※必ずメールアドレスをご記入下さい。

?現在の活動状況(週間スケジュール)　※フォーマットは問いません。

?健康状態、身長、体重も御明記下さい。

※履歴書の送付は11/15(金)必着でお願い致します。

※履歴書が到着致しましたら受付確認メールをお送り致しますので、必ずメールアドレスのご記入をお願い致します。

10、持ち物

・オーディションに望ましい格好

・音源(CDでお願い致します)

11、履歴書送付先

住所〒252-0303　神奈川県相模原市南区相模大野8-5-1　1F

宛名

アファジャパン株式会社　営業部　松木　宛

12、その他

・今回の募集対象は東京都、神奈川県、千葉県、埼玉県在住のAFAA、ZIN会員に限らせて頂きます。

・レッスン時間(勤務時間)は採用時にご案内致します。

・お問い合わせに関しては、info@afaa.co.jpまでメールをご送付下さい。

・オーディション会場までの交通費は実費となりますので予めご了承下さい。

・その他、詳細についてはオーディション時にご案内致します。

・万が一、日程が合わない場合は個別で対応できる場合もございますので、一度、アファジャパン松木宛てまでご相談下さい。

以上

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アファジャパン株式会社

営業部　松木　健太郎

住所：神奈川県相模原市南区相模大野8-5-1

TEL：0120-13-9680(9:30-18:30)

FAX：0120-19-9680(24H)

おじさんがエアロビ会場で視線一人占め

上得意客Ｈ本様より、ご紹介いただきました。

今日のYahoo!に出ていたと、
メールをいただきました。


おじさんがエアロビ会場で視線一人占め
http://yahoo.jp/EUdCtn



ちょうどコーヒー飲んでたんだけど、吹いた(^^;)www


即、TwitterとFacebookにもシェアしましたょ。



いや～っ！いいノリだ。
インストラクターさん、お疲れ様!
ヘ(^o^)/



Ｈ本様，ありがとうございます。
ヘ(^o^)/